2017年5月18 -19日下午，深圳市营养健康学会“民生微实事":“自我健康管理-中医适宜技术"公益进万家项目组，走进园岭街道红荔社区工作站二楼活动室举办，由王鹏老师主讲，为社区居民普及中医知识，辖区居民踊跃参与，受到居民的热烈欢迎。
　　王鹏老师针对中医基础理论知识进行了生动的讲解，并教大家如何寻找穴位并按压，通过拔罐、艾灸、刮痧等实操形式，课程生动形象，居民们听得津津有味，亲身体验，不亦乐乎。
　　"中医适宜技术”项目，通过普及居民中医基础知识，掌握中医适宜技术（推拿、艾灸、拔罐等），了解自身身体状况，增强自我保健意识，学会健康自我管理，从而达到预防慢病的效果。 
　　本次健康知识讲座通俗易懂、贴近居民生活，得到社区居民的一致好评及认可。

精彩的课堂现场
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红荔社区书记、站长张浙梅女士给本次讲座做开班典礼

深圳市营养健康学会秘书长、深圳市爱康园职业培训学校校长崔爱萍女士鼓励社区居民“健康从自我做起，先从简单易学的中医做起”

主讲:王鹏老师，中医执业药师、高级保健按摩师、高级康复理疗师、高级公共营养师，在给居民讲解中医基础理论

中医是中国的一块瑰宝。有阴阳、五行、藏象学说;有整体观和辩证观等

四穴歌
肚腹三里留 腰背委中求
头项寻列缺 面口合谷收

王鹏老师在教学员找穴位

居民们认真学习

拥有专业职业资格证书的义工们也在帮助找穴位

王老师教按摩，进行颈部理疗

拔火罐功效:行气止痛、祛风散寒、调理脏腑、活血化瘀

王老师教拔火罐，驱寒、温阳

王老师示范“面部走罐”

背部吸罐

艾灸功效：温经散寒、扶阳固脱、消寒散结、防病保健等

王老师和助教们艾灸

刮痧的功效:活血化瘀、调理阴阳、舒筋通络、排除毒素、行气活血

背部刮痧

居民很享受调理过程

肩颈刮痧

王老师教刮痧，调理睡眠