2018年6月14日 下午14:30 民生微实事“自我健康管理-中医适宜技术项目”在龙胜社区开展第二场活动，项目由大浪街道党工委主办，龙胜社区党委协办，深圳市营养健康学会执行。

         本场活动由凌老师主讲“经络学、推拿、艾灸实操”，老师不仅只是讲解理论知识，还带动居民自已找经络穴位，学推拿手法、做艾灸理疗。理论与实操相结合，带动课堂趣味性，让居民学完后能回家自已动手保健。

     艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。可以在日常生活中常使用的一种保健方法，深受居民的喜欢。